Catégorie : E.P.S

Quelques conseils pour mieux nager

Photo 032Nager

Dessins : Luna et Estelle, Classe Médias, 6e2.

 

 

En début d’année, nous avons fait un cycle natation. Chaque mardi et jeudi, nous nous rendions à la piscine municipale de Vence. Suite à ce cycle, nous avons appris à nager plus vite et plus longtemps. Voici quelques conseils pour vous améliorer.

 

Conseil n°1 : Pour nager plus longtemps, il faut respirer tous les 2 ou 3 coups de bras donc avoir une respiration régulière.

Conseil n°2 : Pour nager plus longtemps, il faut aussi avoir des coups de bras réguliers. 

Conseil n°3 : Pour nager plus longtemps, il ne faut surtout pas s’arrêter pour discuter !!!!!

Conseil n°4 : Pour nager plus vite, il faut s’aider de ses bras comme si tu voulais pousser l’eau. Ton bras doit être tendu loin devant, puis “gratter le fond” et pousser fort jusqu’à “main-cuisse”.

Conseil n°5 : Pour nager plus vite, il ne faut pas hésiter à tourner ton corps pour respirer.

Conseil n°6 : Pour nager plus vite, il faut surtout se motiver et se dire qu’on va y arriver

Conseil n°7 : Pour nager plus vite, ton corps doit être gainé, aligné et ne pas se déformer.

Conseil n°8 : Pour nager plus vite,  il faut allonger ton corps après la poussée au mur et te propulser à l’aide des jambes pour aller le plus loin possible.

                                                             

Texte : Estelle, Emma et Emilie, Classe Médias, 6e2.

 

 

Collège chanceux !!!

Eh, oui, le collège a une fois de plus remporté le cross académique. Nous pouvons être fiers de nos coureurs ; qu’ils soient en 6ème ou en 5ème, nous les applaudissons tous !
Ils ont usés de toutes leurs force pour une chose ;
LA VICTOIRE !!!

Remercions également Claudine Raud Gumiel pour sa fameuse

1ère place !

En catégorie Benjamines.

Bien sûr, n’oubliez pas de les  applaudir !!!

Les actions solidaires des 6°7 « Sport Santé Solidarité »

DONS ALIMENTAIRES AU COLLEGE

Actuellement, au collège, la Croix-Rouge organise une collecte alimentaire .Elle a été initié par la classe de 6°7 .Elle a pour but de récolter  des aliments qui seront distribué  par l’association à des familles dans l’incapacité de se   nourrir dans le monde.  Elle s’est déroulée du 17 novembre au 5 décembre.

ACTION TELETHON

Pour le téléthon, la classe des 6°7 a  récolté 558.63€. C’est aussi la même classe qui est à l’origine de la collecte  alimentaire pour la Croix-Rouge. Cette classe  a donc pour objectif  de faire des actions solidaires comme l’indique son nom.

A.Fulconis

Aller au contenu principal