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Le CDI participe à la semaine du bien-être !

Une semaine du bien-être a eu lieu au collège du 9 au 13 octobre 2023. De nombreux ateliers ont été proposés aux élèves pour se sentir bien dans sa tête, dans son corps au collège et avec les autres.

Au CDI, Madame Zurfluh (professeur documentaliste) nous a proposé plusieurs ateliers sur la pause méridienne.

Un atelier philosophique autour du bonheur durant lequel nous devions d’abord répondre à la question ” c’est quoi la vie pour moi ?”, puis elle nous a proposé de lire des citations d’auteurs sur le bonheur, d’en choisir une qui nous parlait le plus et de l’expliquer. Ensuite nous avons rédigé notre propre définition du bonheur et l’avons recopiée sous forme de calligramme.

Voici quelques exemples de nos réalisations.

Lila, 6e

Zoé, 3e

Aloïs, 6e

Elsa, 3e

Matilda, 6e

Un autre atelier a été proposé autour du bonheur, mais cette fois-ci, nous avons dû analyser des courts-métrages sélectionnés par le professeur.  La sélection faite nous a permis d’aborder des thèmes comme l’altruisme, le bonheur, l’empathie, et d’autres encore, afin de comprendre que le bonheur peut se trouver partout à chaque moment de notre journée et que chacun nous pouvons contribuer au bonheur des autres.

 

Une semaine Bien Être au collège !

Une semaine du “Bien Etre” a eu lieu au collège La Sine du 17 au 21 octobre. 

Pendant cette semaine,  des ateliers ont été organisés pour que les élèves apprennent à se détendre et à être mieux dans leur peau. L’objectif était aussi qu’ils vivent une semaine d’apprentissage différente au collège.

Voici quelques ateliers qui nous ont été proposés.

Tout d’abord, l’atelier “lecture audio-confort  au CDI”.

Nous avons pu écouter des histoires lues par d’autres élèves tout en étant assis confortablement sur des poufs. 

Nous pouvions aussi nous initier à la réflexologie et à l’auto-massage.

Grâce à Mme Navello, nous avons appris des techniques que nous pourrons réutiliser en cas de tensions.

Il y avait également un atelier respiration et posture.

Avec Mme Maccioni, des élèves ont appris à se poser, à respirer, et aussi à préserver leur dos.

Un atelier théâtre était proposé le vendredi. Certains  élèves présents sont restés exprès !

Des ateliers pour “mieux vivre” ont aussi eu lieu.

Carine Boissière, naturopathe, nous a proposé des outils d’hygiène de vie, autant d’astuces pour la vie de tous les jours ! 

Mme Sibeud, psychologue de l’Education nationale, a également animé des ateliers de discussion  sur la vie au collège.

Des ateliers ont aussi été organisés spécialement pour des classes comme l’atelier yoga sur la plage pour la classe Méditerranée avec Mme Kowalczyk.

 

Voici un dernier atelier, proposé lors de cette semaine, et que vous pourriez reproduire chez vous : “la boîte à bonheur”.

Dans cette boîte, il suffit de mettre un mot ou dessiner quelque chose qui vous rend heureux !

Texte : Lisa et Zoé, 6e6, et Mme Giordanengo.

Photos : Mme Giordanengo.

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